CREATINA + BETA ALANINA
A combinação perfeita para quem busca aumento
de força e performance por períodos prolongados.
Creatina + Beta Alanina - 150g
108 Avaliações
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A combinação perfeita para quem busca aumento de força e performance por períodos prolongados.
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Creatina + Beta Alanina - 150g
CREATINA
POR DOSE
BETA ALANINA
POR DOSE
MELHORE SEU
DESEMPENHO
FAVORECE O GANHO
DE FORÇA MUSCULAR
REDUZ A FADIGA E
AUMENTA A RESISTÊNCIA
OTIMIZA A
RECUPERAÇÃO MUSCULAR
ULTRAPASSE SEU LIMITE NOS TREINOS
Creatina + Beta Alanina é a combinação de aminoácidos perfeita para quem busca aumento de força e resistência muscular para elevar sua performance ao próximo nível. Esses aminoácidos agem em sinergia, auxiliando no aumento da força e redução da fadiga muscular, principalmente para exercícios de alta intensidade, além de auxiliar na síntese proteica, favorecendo o ganho de massa muscular.
A Creatina é o suplemento mais indicado na ciência para o aumento da força e hipertrofia, isso porque ela atua como fonte de energia rápida para os músculos, em exercícios curtos e intensos, ou seja, sua função é crucial em treinos com muita carga e esforço.
Ela fornece substrato para regenerar o ATP, molécula de energia muscular, permitindo treinos mais intensos e com maior volume.
Já a Beta Alanina, eleva os níveis de Carnosina intramuscular, uma substância que modula o pH das células musculares, combatendo a acidose e adiando a fadiga muscular. Isso melhora o desempenho físico proporcionando um aumento da resistência muscular e treinos mais longos e intensos.
Essa dupla vai revolucionar o resultado do seu treino.
MELHORA A PERFORMANCE EM
EXERCÍCIOS DE ALTA INTENSIDADE
PROMOVE O AUMENTO DA
FORÇA E MASSA MAGRA
PREVINE A FADIGA E AUMENTA
A RESISTÊNCIA MUSCULAR
CARACTERÍSTICAS
3g DE CREATINA POR DOSE
A Creatina fornece substrato para regenerar
o ATP molécula de energia muscular, permitindo
treinos mais intensos e com maior volume.
2g DE BETA ALANINA POR DOSE
A Beta Alanina eleva os níveis de Carnosina
intramuscular, substância que modula o pH
das células musculares, combatendo a acidose,
adiando a fadiga muscular, melhorando o
desempenho físico
NÃO CONTÉM GLÚTEN
ZERO AÇÚCARES
ZERO SÓDIO
PERGUNTAS FREQUENTES
SOBRE A CREATINA
+ BETA ALANINA
O que é Creatina + Beta Alanina?
Creatina e Beta Alanina são aminoácidos que juntos, agem otimizando a performance atlética e resistência muscular. A Creatina é o suplemento mais indicado na ciência para o aumento da força, hipertrofia e desempenho físico, pois atua como fonte de energia rápida para os músculos, sendo ideal para exercícios de alta intensidade e esforço. A Beta Alanina exerce uma potente ação antioxidante e contribui para a regulação do PH do tecido muscular, reduzindo a acidose, a fadiga e a queda do desempenho esportivo, assim proporcionando aumento da resistência muscular e treinos mais intensos por muito mais tempo.
Como funciona Creatina + Beta Alanina?
Creatina + Beta Alanina é uma combinação perfeita para quem busca
aumento de performance em exercícios de alta intensidade por períodos prolongados. A Creatina fornece substrato para regenerar o ATP molécula de energia muscular, permitindo treinos mais intensos e com maior volume. Já a Beta Alanina eleva os níveis de Carnosina intramuscular, substância que modula o pH das células musculares, combatendo a acidose, adiando a fadiga muscular, melhorando o desempenho físico.
Quanto de Creatina e Beta Alanina contém?
Contém 3.000mg de Creatina e 2.000mg de Beta Alanina por dose.
Como consumir a Creatina + Beta Alanina?
Diluir 5g (1 medida dosadora) em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir 30ml a cada duas horas ou conforme orientação de um médico ou nutricionista.
Para que serve a creatina?
A creatina é um dos ergogênicos nutricionais mais populares para atletas. Estudos têm mostrado consistentemente que a suplementação de creatina aumenta a concentração de creatina intramuscular, pode melhorar o desempenho do exercício e/ou melhorar as adaptações ao treinamento. Pesquisas indicaram que a suplementação de creatina pode melhorar a recuperação pós-exercício, prevenção de lesões, termorregulação, reabilitação e concussão e/ou neuroproteção da medula espinhal.
Creatina auxilia no aumento de massa magra?
A creatina é um suplemento popular e eficaz para aumentar a massa muscular. Pode alterar inúmeras vias celulares que levam ao crescimento de novos músculos. Por exemplo, aumenta a formação de proteínas que criam novas fibras musculares. Também contribui para o aumento dos níveis de fator de crescimento semelhante à insulina 1 (IGF-1), um hormônio que promove aumentos na massa muscular.
Além disso, os suplementos de creatina podem aumentar o teor de água dos músculos. Isso é conhecido como volumização celular e pode aumentar rapidamente o tamanho do músculo.
Algumas pesquisas indicam que a creatina diminui os níveis de miostatina, uma molécula responsável por retardar o crescimento muscular. Reduzir a miostatina pode ajudá-lo a construir músculos mais rapidamente.
Qual a melhor forma de consumir creatina?
A melhor forma de consumir creatina é junto às refeições ricas em carboidratos e/ou creatina, pois esses macronutrientes estimulam a secreção de insulina que aumenta a capacidade de absorção da creatina pelas células. Dessa forma, uma boa pedida é consumir creatina junto às principais refeições do dia.
Pode ser consumida por gestantes e/ou lactantes?
Devido a falta de consenso na literatura científica, não é recomendado o consumo de creatina por gestantes e/ou lactantes.
Existe um horário ideal para consumir creatina?
Não existe um horário ideal, o recomendado é consumir todos os dias, inclusive nos dias sem treino para que se atinja uma saturação (concentração) no organismo.
INGREDIENTES
Creatina monohidratada, beta-alanina e antiumectante dióxido de silício.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
SUGESTÃO DE CONSUMO
Dissolver 5g (1 dosador) em 200 ml de água ou sua bebida preferida. Consumir 30 ml a cada duas horas, ou conforme orientação de um médico ou nutricionista. Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos.
RECOMENDAÇÃO
Conservar o produto fechado, em local fresco, seco e ao abrigo de luz. Após abertura da embalagem, consumir em até 40 dias.