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FORÇA E DISPOSIÇÃO PARA VIVER A MELHOR IDADE NO SEU AUGE
Fórmula completa pensada para quem tem 50 anos ou mais: 3g de creatina para força e resistência, mais HMBMAX™, Coenzima Q-10, Vitamina D e cálcio. Os ingredientes certos para preservar sua massa muscular, sustentar sua energia e manter você ativo, com saúde e disposição, a cada ano que passa.
3g de creatina para força e resistência muscular
HMBMAX™ patenteado: preserva a massa magra
Coenzima Q-10, Vitamina D e cálcio para energia e imunidade
OS ANOS PASSAM. A SUA FORÇA E DISPOSIÇÃO, VOCÊ PRESERVA.
A Creatina Senior Pro foi feita para homens e mulheres com 50 anos ou mais que não abrem mão de uma rotina ativa. Sua fórmula reúne creatina monohidratada com ingredientes patenteados e de eficácia estudada, que agem em sinergia para preservar a massa muscular, sustentar a energia do dia a dia e apoiar ossos e imunidade. É o cuidado certo para seguir forte, disposto e no comando da sua fase.
MAIS FORÇA E
RESISTÊNCIA MUSCULAR
São 3g de creatina monohidratada por dose, quantidade reconhecida para auxiliar no desempenho físico. Ela ajuda a repor a energia do músculo nos esforços do dia a dia, do treino às tarefas de casa, sustentando mais força e menos cansaço.
PRESERVAÇÃO
DA MASSA MAGRA
A partir dos 50, o corpo perde massa muscular de forma natural, um processo chamado sarcopenia. O HMBMAX™, ingrediente patenteado derivado da leucina, tem eficácia estudada na preservação do tecido muscular, ajudando você a manter a força ao longo dos anos.
MAIS ENERGIA
E DISPOSIÇÃO
A Coenzima Q-10 é um antioxidante que participa da produção de energia dentro das células. Ela contribui para a saúde celular e cardiovascular, o que se traduz em mais disposição para viver o seu dia com intensidade.
OSSOS FORTES E
IMUNIDADE EM DIA
Tirosina, niacina, B6 e cálcio dão suporte ao metabolismo energético e à contração muscular, ajudando a prolongar o tempo até a exaustão. É o corpo rendendo mais antes de pedir parada.
Muito mais que creatina: a fórmula completa para manter força, energia e vitalidade depois dos 50.
Suplemento alimentar em pó, sabor Tangerina. A dose de 7,5g junta creatina, HMBMAX™, Coenzima Q-10, Vitamina D e cálcio numa rotina só, pensada para quem tem 50 anos ou mais e não pensa em desacelerar. Uma vez ao dia. Não contém glúten. Para adultos a partir de 19 anos.
Fórmula completa: 5 ativos em sinergia numa dose só
3g de creatina para força e resistência muscular
HMBMAX™ patenteado: preserva a massa magra
Coenzima Q-10, Vitamina D e cálcio para energia e imunidade
Ver Tabela Nutricional
Quantidade:
O MÚSCULO ENVELHECE. COM OS ATIVOS CERTOS, ELE RESISTE.
Depois dos 50, o corpo muda de um jeito silencioso. A partir dessa fase a massa muscular começa a diminuir de forma natural, um processo chamado sarcopenia, e junto vêm a energia que parece render menos, os ossos que pedem mais atenção e a imunidade que já não é a de antes. Nada disso é o fim do seu ritmo. É só o sinal de que o corpo passou a precisar de um cuidado diferente do que precisava aos 30.
A creatina é um bom começo, e não à toa é o suplemento mais estudado do mundo: 3g por dia auxiliam no desempenho físico e ajudam a repor a energia que o músculo usa nos esforços do dia a dia. Mas, sozinha, ela cuida de uma frente só. E o corpo na melhor idade pede mais de uma.
Foi por isso que a Creatina Senior Pro nasceu como uma fórmula completa. Além dos 3g de creatina, ela traz o HMBMAX™, um ingrediente patenteado com eficácia estudada na preservação da massa magra, que é a peça-chave contra a sarcopenia. Traz a Coenzima Q-10, antioxidante que participa da produção de energia dentro das células, para mais disposição. E traz Vitamina D e cálcio, a dupla que se completa no fortalecimento dos ossos e no apoio à imunidade. São cinco ativos que trabalham juntos, cada um cobrindo uma frente que a idade cobra.
Usar é simples, do jeito que a rotina de quem já tem experiência de vida merece: uma dose de 7,5g dissolvida em água, uma vez ao dia, no horário que for mais fácil de manter. O que faz a diferença aparecer é a constância, não o horário. Porque envelhecer com força, energia e disposição não é sorte, é cuidado, e o cuidado certo você começa hoje.
A CIÊNCIA POR TRÁS DA FÓRMULA
Cada ativo desta fórmula entrou por um motivo estudado, e o motivo é o mesmo: dar conta de como o corpo muda depois dos 50. São quatro frentes de ação diferentes, cada uma com ciência que a sustenta, e o mais interessante é que elas rendem muito mais juntas do que renderiam separadas.
FORÇA QUE NÃO DESCANSA
Em cada esforço intenso, o músculo gasta ATP mais rápido do que produz, e quem cobre essa diferença é a fosfocreatina guardada na célula. A suplementação de creatina aumenta esse estoque, e é por isso que 3g por dia auxiliam no desempenho físico em esforços de curta duração e alta intensidade. Depois dos 50, quando cada grama de força conta, essa reserva faz diferença do treino às tarefas do dia.
O QUE ESPERAR COM O USO DA CREATINA SENIOR PRO
Uma coisa vale saber antes de começar: os ativos daqui não trabalham todos no mesmo ritmo. Uns o corpo aproveita em poucas semanas, outros são um trabalho mais calado, que vai se somando mês a mês. Então, em vez de prometer que você vai sentir tudo de uma vez, preferimos te mostrar o caminho de verdade, ativo por ativo. É como a ciência descreve cada um deles, e não uma promessa sobre o seu corpo. O que faz qualquer um funcionar é uma só coisa: tomar todo dia.
FASE DE ADAPTAÇÃO
(PRIMEIRA SEMANA)
Creatina não é estimulante, então não espere um efeito logo na primeira dose. Nesses primeiros dias ela está apenas começando a entrar nas células do músculo, e o estoque ainda está longe de encher. É cedo demais para avaliar qualquer coisa, e está tudo certo em ser assim.
ESTOQUE COMEÇA A ENCHER
(SEMANAS 2 A 4)
Aqui o estoque de fosfocreatina no músculo vai se enchendo até chegar ao ponto cheio, que a literatura descreve por volta de 20 a 28 dias de uso contínuo (Kreider et al., 2017). É a partir daí que a creatina passa a trabalhar com tudo. Se a balança subir um pouquinho nessa fase, fique tranquilo: é água dentro do músculo, não inchaço.
A DIPOSIÇÃO GANHA APOIO
(SEMANAS 4 A 8)
Com o uso constante, a Coenzima Q-10 vai somando ao jeito como suas células produzem energia, e o corpo passa a contar com esse apoio de forma mais firme. É a fase em que muita gente relata mais disposição no dia a dia, sempre andando junto com atividade física e boa alimentação, nunca por conta do produto sozinho.
PRESERVAÇÃO DA MASSA MAGRA
(2 A 3 MESES)
Preservar músculo é coisa de médio prazo, sem atalho. O HMBMAX™ tem eficácia estudada em reduzir a quebra de proteína muscular ao longo de semanas de uso contínuo somado ao exercício. Não é algo que se sente de um dia para o outro; é algo que se constrói e se mantém com o tempo.
MANTENDO OS RESULTADOS
Nem todo cuidado aparece como sensação. A Vitamina D e o cálcio cuidam dos ossos e apoiam a imunidade de um jeito silencioso, dia após dia, e a creatina só mantém o estoque cheio enquanto você continua tomando. Por isso a Senior Pro foi feita para virar rotina: é a constância que segura tudo o que você já conquistou.*
*As janelas acima descrevem o comportamento dos ingredientes na literatura, não um resultado prometido para este produto, e variam conforme treino, alimentação, sono e características individuais. Este produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação equilibrada. Não exceder a recomendação diária.
O que você procura
O que você recebe
Ingredientes Ativos
Sabor
Dose
Apresentações
Creatina
Senior
Um aliado contra a sarcopenia, ajudando na preservação dos músculos
Músculos e vitalidade
3g creatina + 1g HMB MÁX, 3g Coenzima Q-10, 25mcg Vitamina D, 189mg Cálcio
7,5g
180g
Atlas Creatina
Creatina 100% pura, de qualidade garantida e sem ingredientes adicionados
Pureza e força
3g creatina
sem sabor
3g
60 cáps, 120 cáps, 90g, 150g, 300g, 500g
Creatina
Juicy
Transformar sua rotina em uma experiência prática e saborosa
Sabor e praticidade
3g creatina
3,5g
210g
Creatina Beauty Pro
Melhorar a performance física, sem deixar a beleza de lado
Treino e beleza
3g creatina + 2,5g Colágeno VERISOL, 60mg Ácido Hialurônico Haplex Plus, 45mcg Biotina, 100mg Vitamina C
9g
180g
Creatina + Beta Alanina
Reduzir a fadiga muscular, para treinos mais intensos e duradouros
Resistência e foco
3g creatina + 2g de beta alanina
sem sabor
5g
150g, 300g
Creatina
Fuel
Metade creatina e metade malto para garantir ótimo preço e boa absorção
Energia e economia
3g creatina + 3g Maltodextrina
sem sabor
6g
150g, 300g
A TRANSFORMAÇÃO É REAL. COMECE A SUA, ASSIM COMO ELES:
PARA QUEM A CREATINA SENIOR É INDICADA?
O caso mais claro é quem passou dos 50 e não pensa em desacelerar. Mas a fórmula fala com todo mundo que percebeu que o corpo, depois de certa idade, começou a pedir um cuidado diferente. Veja se você se reconhece:
Quem tem 50 anos ou mais e quer se manter ativo: É o caso mais direto. Você quer continuar forte, disposto e independente, seja na academia, na caminhada, no cuidado com a casa ou brincando com os netos. A Creatina Senior Pro reúne numa dose só os ativos que ajudam a sustentar força, energia e vitalidade nessa fase.
Quem começou a sentir o corpo mudar e não sabe por onde começar: Talvez a força não seja mais a mesma, ou o cansaço chegue mais cedo. Isso tem nome: a partir dos 50 o corpo perde massa muscular de forma natural. Aqui você não precisa montar uma prateleira de suplementos para responder a isso, a fórmula já junta creatina, HMBMAX™, Coenzima Q-10, Vitamina D e cálcio num único pote.
Quem já toma creatina e quer uma versão pensada para a sua idade: Se você já conhece a creatina e valoriza o que ela faz, a Senior Pro entrega os mesmos 3g somados aos ativos que o corpo passa a pedir depois dos 50, o HMBMAX™ para a massa magra, a CoQ10 para a energia, e a dupla Vitamina D e cálcio para ossos e imunidade.
Quem cuida da saúde e pensa a longo prazo: Você entende que envelhecer bem se constrói dia após dia, não de última hora. A Creatina Senior Pro é o tipo de cuidado que se soma à alimentação e à atividade física para ajudar você a preservar tudo o que construiu ao longo dos anos.
Fórmula completa: 5 ativos em sinergia numa dose só
3g de creatina para força e resistência muscular
HMBMAX™ patenteado: eficácia estudada na preservação da massa magra
Coenzima Q-10, Vitamina D e cálcio para energia, ossos e imunidade
Da linha Creatinas PRO: creatina combinada a ativos patenteados para cada necessidade
PERGUNTAS FREQUENTES
O que é HMB?
O HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato) é um metabólito derivado do metabolismo da leucina, um aminoácido encontrado em fontes alimentares como carne, peixe e laticínios. Estudos avaliam que o HMB é considerado 20 vezes mais potente que a própria leucina
Como o HMB ajuda no desempenho físico?
O HMB tem sido estudado por seus efeitos na redução da quebra de proteínas musculares (catabolismo) e na promoção do crescimento muscular em resposta ao exercício. Ainda, estudos sugerem que o HMB pode ser útil para pessoas que estão tentando ganhar massa muscular ou prevenir a perda muscular relacionada à idade.
O HMB é seguro?
Pesquisas experimentais e controladas indicam que a suplementação de HMB, quando ingerida nas dosagens recomendadas, é extremamente segura.
O HMB é permitido em competições esportivas?
O HMB está fora da lista de substâncias proibidas pelo COI, por isso seu consumo não é considerado como doping.
O HMB pode ser usado por mulheres?
Sim, o HMB pode ser usado por mulheres.
O HMB pode ser usado por idosos?
O HMB é um suplemento alimentar que deve ser utilizado por idosos para aumento de força e para a prevenção da massa muscular. Ele também pode ser utilizado em idosos, sarcopênicos ou pacientes que promovem catabolismo, como caquexia. De acordo com estudos, o HMB pode ser usado tanto por adultos que desejam otimizar o treinamento para ganho de massa magra, quanto por idosos que buscam diminuir a perda muscular que acontece durante o processo de envelhecimento.
O HMB pode ser tomado com outros suplementos?
Sim, o HMB pode ser tomado com outros suplementos e para ser melhor absorvida, a creatina deve ser ingerida com um alimento fonte de carboidratos
O que é a Coenzima Q-10?
A coenzima Q10 é uma enzima naturalmente presente nas células.
Qual o papel da Coenzima Q-10 no organismo?
A Coenzima Q10 é um antioxidante natural que desempenha um papel importante na produção de energia celular. Estudos têm demonstrado que a suplementação com CoQ10 pode ajudar a melhorar a função muscular e a prevenir a sarcopenia.
A suplementação com Coenzima Q-10 melhora a disposição?
A CoQ10 pode ajudar a melhorar o metabolismo energético das células musculares, o que pode resultar em melhor desempenho físico e maior resistência à fadiga.
Como a suplementação de Coenzima Q-10 pode melhorar a saúde muscular?
Estudos têm demonstrado que a suplementação com CoQ10 pode reduzir os níveis de inflamação no corpo, o que também pode contribuir para uma melhoria na saúde muscular.
Porque a Vitamina D é importante em idosos?
A vitamina D é um nutriente importante que desempenha diversos papéis no corpo, incluindo a regulação do metabolismo ósseo, imunidade e função muscular. Vale destacar que o envelhecimento pode reduzir os níveis desta vitamina.
Como a suplementação de Vitamina D pode melhorar a saúde muscular?
A deficiência de vitamina D, que é bastante comum em idosos, tem sido relacionada a um aumento da incidência de quedas, a uma diminuição da força muscular e a uma deterioração do equilíbrio, avaliada pela oscilação do corpo na postura ereta
Como a suplementação de Vitamina D pode melhorar a saúde dos ossos?
A vitamina D é importante para a saúde óssea, pois ajuda na absorção de cálcio e fósforo, além de auxiliar na formação de ossos e dentes
É verdade que idosos são mais propensos a ter deficiência de Vitamina D?
Sim, a população idosa apresenta um risco acrescido de deficiência de vitamina D. Os níveis médios de vitamina D são 50 a 70% mais baixos neste grupo, com manifestações de fraqueza muscular e osteomalacia em 35%
Qual a dosagem recomendada de Vitamina D?
A quantidade diária recomendada de vitamina D varia de acordo com a idade e a condição de saúde. Para adultos com idade entre 19 e 70 anos, a recomendação é de 600 UI (unidades internacionais) por dia. Para adultos com mais de 70 anos, a recomendação é de 800 UI por dia.
O que é creatina?
A creatina é um composto orgânico nitrogenado produzido naturalmente pelo corpo humano, a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina, e armazenado, principalmente, nos músculos e no cérebro.
Como a creatina ajuda no desempenho físico?
A creatina ajuda no desempenho físico de diferentes maneiras, aumentando a energia disponível para os músculos e reduzindo a fadiga muscular. Ela também pode ajudar a aumentar a massa muscular e melhorar a recuperação muscular após o exercício
Como a creatina funciona nos músculos?
Nos músculos, a creatina é armazenada na forma de fosfocreatina, que é uma molécula de creatina energizada. Quando ocorre a contração muscular, a fosfocreatina é quebrada para regenerar a molécula de ATP, que é a principal fonte de energia para a contração muscular de alta intensidade e curta duração.
Qual a melhor forma de tomar creatina?
A creatina pode ser tomada em qualquer horário do dia, antes ou após os treinos. No entanto, para ser melhor absorvida, a creatina deve ser ingerida de preferência com um alimento fonte de carboidratos. Em caso de restrição calórica, o ideal é consumir a creatina durante alguma refeição.
Quais são os tipos de creatina?
A creatina monohidratada é o tipo mais conhecido e o suplemento mais vendido, sendo que, quase todas as pesquisas realizadas sobre creatina, usaram como base o monohidrato de creatina.
A creatina é segura?
Pesquisas experimentais e controladas indicam que a suplementação de creatina, quando ingerida nas dosagens recomendadas, é extremamente segura.
A creatina é permitida em competições esportivas?
A creatina está fora da lista de substâncias proibidas pelo COI, por isso seu consumo não é considerado como doping.
A creatina pode ser utilizada por mulheres?
A suplementação de creatina pode fornecer muitos benefícios potenciais para as mulheres e, na dosagem recomendada pela Anvisa, o seu uso é completamente seguro.
A creatina pode ser utilizada por idosos?
A suplementação de creatina, particularmente quando combinada com exercícios, fornece benefícios musculoesqueléticos e de desempenho em adultos mais velhos.
Qual a dosagem recomendada de creatina?
3 gramas por dia.
Estou grávida, posso consumir?
Este produto não pode ser consumido por gestantes, segundo determinação da Anvisa.
A creatina aumenta a retenção de água?
Embora a creatina seja uma substância osmoticamente ativa e existam algumas evidências sugerindo que a suplementação de creatina aumenta a retenção de água nos primeiros 3 dias, estudos incorporando suplementação de creatina por algumas semanas não aumentaram a água corporal total. Portanto, a suplementação com creatina não promove retenção de água
A creatina pode causar desidratação?
Não há evidências de que a creatina cause desidratação.
A creatina pode causar câimbras musculares?
Não há evidências científicas que comprovem que a suplementação de creatina cause desidratação e cãibras musculares.
A creatina pode causar danos renais?
Estudos indicam que a suplementação de creatina, quando ingerida nas dosagens recomendadas, não resulta em dano renal e/ou disfunção renal em indivíduos saudáveis.
A creatina pode causar queda de cabelo?
Não existe nenhum indício de que a suplementação de creatina aumenta a testosterona total, testosterona livre, DHT ou causa queda de cabelo/calvície.
A creatina é um esteroide anabolizante?
A creatina tem uma estrutura química completamente diferente, ela não é um esteroide anabolizante.
A creatina pode causar problemas cardíacos?
A suplementação de creatina, quando ingerida nas dosagens recomendadas, é extremamente segura.
A creatina pode ser usada por vegetarianos e veganos?
Sim, inclusive já foi relatado que os vegetarianos têm reservas de creatina muscular (cerca de 20 a 30%) menores do que os não vegetarianos, tornando este suplemento especialmente útil para esses indivíduos.
A creatina pode ser tomada com outros suplementos?
Sim, a creatina pode ser tomada com outros suplementos e para ser melhor absorvida, a creatina deve ser ingerida com um alimento fonte de carboidratos
A creatina é eficaz para todos os tipos de esportes?
Ainda que a suplementação de creatina tenha sido capaz de beneficiar, principalmente atletas, envolvidos em atividades intermitentes de resistência/potência de alta intensidade e curta duração, há um crescente corpo de evidências sugerindo que a suplementação de creatina também pode fornecer efeitos benéficos para muitas outras atividades.
Qual a função bioquímica da creatina no corpo?
A creatina participa do sistema fosfagênio, também conhecido como sistema ATP-CP, representa a fonte de ATP de disponibilidade mais rápida para ser usada pelo músculo. A fosfocreatina (PC), assim como o ATP, é armazenada nas células musculares. No sistema fosfagênio, a energia para a ressíntese do ATP provém apenas de um único composto, a fosfocreatina.
Como a creatina é sintetizada no organismo?
Ela inicia seu ciclo de formação no rim, em uma reação envolvendo dois aminoácidos: arginina e glicina. Esta operação, catalisada pela enzima transaminidase, ocorre apenas neste órgão. Posteriormente, a creatina completa sua síntese pela adição de um grupo metil fornecido a partir da metionina (S-adenosilmetionina). Esta reação ocorre no fígado. A creatina assim formada, fora do músculo, é então distribuída para os diversos tecidos do organismo através do sangue.
Qual é o papel da creatina fosfato na produção de ATP?
Nos músculos, a creatina é armazenada na forma de fosfocreatina, que é uma molécula de creatina energizada. Quando ocorre a contração muscular, a fosfocreatina é quebrada para regenerar a molécula de ATP, que é a principal fonte de energia para a contração muscular de alta intensidade e curta duração.
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