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+4.9 de Satisfação dos nossos clientes

A CREATINA TÃO GOSTOSA QUE VOCÊ
NÃO VAI MAIS ESTQUECER DE TOMAR.

A Creatina Juicy junta o que parecia impossível: toda a força da creatina monohidratada pura, do jeito que a ciência aprova, com uma explosão de sabor que transforma a suplementação no momento gostoso do seu dia.

Mais performance nos treinos

3g de creatina pura com sabor de verdade

Zero açúcar e zero caloria

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OS BENEFÍCIOS DE SEMPRE. A CONSTÂNCIA QUE SÓ UMA CREATINA GOSTOSA GARANTE.

A creatina é o suplemento mais estudado do mundo, com benefícios comprovados para a força, a performance e o corpo como um todo. A Creatina Juicy entrega tudo isso em 3g de creatina monohidratada pura — e adiciona o que faltava: um sabor tão bom que tomar todo dia deixa de ser obrigação e vira vontade. Porque é a constância que traz resultado, e ninguém é constante com algo sem graça.

MAIS FORÇA E
PERFORMANCE

São 3g de creatina monohidratada por dose, a quantidade reconhecida para auxiliar no aumento do desempenho físico em exercícios de força e alta intensidade. Ela repõe a energia que o músculo usa no esforço, ajudando você a treinar mais forte e render mais em cada série.

GANHO DE
MASSA MAGRA

Ao sustentar treinos mais intensos e a recuperação muscular, a creatina é uma das maiores aliadas de quem busca construir massa magra. Uso constante e treino: a dupla que transforma esforço em resultado visível.

APOIO À SAÚDE
COGNITIVA

Os benefícios da creatina vão além do músculo. Ela também participa do metabolismo energético do cérebro, e por isso é estudada pelo seu papel de apoio à saúde e ao desempenho cognitivo no dia a dia.

FÁCIL DE ENCAIXAR
NA ROTINA

Aqui está o diferencial: com sabor de verdade e zero açúcar, caloria ou sódio, a Juicy não precisa de disciplina forçada. Ela se encaixa em qualquer horário e vira um momento gostoso — e é essa facilidade que garante a constância que faz a creatina funcionar.

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4.9/5.0 (51), +10 milhões de clientes satisfeitos

CREATINA JUICY - 210G

A creatina pura que você já conhece, do jeito gostoso que faltava.

A Creatina Juicy é a creatina 100% monohidratada desenvolvida para quem não abre mão dos resultados, mas também não aguenta mais tomar suplemento sem graça. Sua fórmula une 3g de creatina pura por dose — a mesma potência reconhecida pela ciência — a um sistema de sabor com zero açúcar, zero caloria e zero sódio. São quatro sabores (Melancia, Limão, Tangerina e Lichia) que transformam a suplementação de uma obrigação numa parte gostosa do dia. Ideal para quem entendeu que o segredo da creatina é a constância, e constância combina com prazer.

Creatina 100% monohidratada pura: potência sem abrir mão de nada

3g por dose, a quantidade reconhecida pela ciência

Sabor de verdade e zero açúcar

Sem calorias e sem glúten

Tabela Nutricional

Selecione o tamanho:

Quantidade:

CREATINA NÃO PRECISA SER SEM GRAÇA.

A Creatina Juicy é a creatina 100% monohidratada para quem não abre mão dos resultados, mas cansou de tomar suplemento sem graça. A ideia por trás dela é simples: a creatina é o ingrediente mais estudado do mundo e todo mundo sabe que funciona — o problema nunca foi o que ela faz, e sim a chatice de encaixar aquele pó sem gosto na rotina, dia após dia.


E é justamente aí que está o segredo que pouca gente conta: a creatina não age de uma vez. Ela depende de constância, do uso diário que satura o músculo e faz o resultado aparecer. Ou seja, a melhor creatina não é a que promete mais no rótulo — é a que você realmente toma todos os dias, sem enrolar, sem esquecer, sem empurrar goela abaixo. Foi pensando nisso que a Juicy nasceu. Ela entrega 3g de creatina monohidratada pura por dose, a mesma potência reconhecida pela ciência, e adiciona o que faltava: um sabor tão bom que a dose deixa de ser obrigaç ão e vira o momento gostoso do dia. São quatro opções para não enjoar — Melancia, Limão, Tangerina e Lichia.


O melhor: tudo isso com zero açúcar, zero caloria e zero sódio. Você tem a explosão de sabor de um suco refrescante sem nada que atrapalhe a sua dieta ou os seus objetivos. É o prazer de tomar sem a culpa de sair da linha. Usar é a parte mais fácil. Basta dissolver uma dose em água gelada, uma vez ao dia, no horário que for mais prático para você. Não existe hora certa ou errada — o que faz a diferença é a consistência, e a Juicy foi feita justamente para você não ter desculpa para pular nenhum dia.


No fim, a Creatina Juicy é a prova de que você não precisa escolher entre o que funciona e o que dá prazer. É toda a potência da creatina pura com a única coisa que faltava para transformar a suplementação num hábito que você mantém de verdade: sabor.

A CIÊNCIA POR TRÁS DA FÓRMULA

Creatina não é aposta: é o suplemento com mais literatura publicada do esporte, e é isso que permite falar dela com número no lugar de adjetivo. Abaixo, o tamanho dessa evidência, a dose que foi testada, o que já se investigou em segurança e por que a forma monohidratada continua sendo a referência — tudo isso na creatina que você realmente vai tomar todo dia, porque tem sabor.

A green icon of a person reading a book next to the text 'O SUPLEMENTO MAIS ESTUDADO'.

DÉCADAS DE LITERATURA

A creatina é o suplemento mais estudado do esporte, e isso não é força de expressão: são centenas de trabalhos publicados sobre desempenho físico, e o consenso da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva reúne essa base num documento só (Kreider et al., 2017). É desse acervo que sai a única frase que a norma brasileira autoriza para creatina, e ela está nesta página na letra: auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.

O QUE ESPERAR COM O USO DA CREATINA JUICY

O uso contínuo da Juicy constrói o estoque de creatina dentro do músculo, e é esse estoque que a literatura associa ao desempenho em esforço curto e intenso. Abaixo, o percurso que a pesquisa descreve para o ingrediente, com a janela de cada fase. É informação sobre a creatina, não previsão sobre você.

NADA PARA SENTIR AINDA
(PRIMEIROS DIAS)

Creatina não é estimulante e não tem efeito de primeira dose: enquanto um pré-treino age em meia hora, aqui os primeiros dias são só transporte, com a creatina sendo captada pelas células musculares. Não é o momento de avaliar nada — mas é, sim, o momento em que o sabor já faz diferença: é ele que transforma a dose num hábito gostoso antes mesmo de o resultado aparecer.

O ESTOQUE COMEÇA A SUBIR
(SEMANAS 2 E 3)

O estoque de fosfocreatina vai subindo, e é comum a balança subir um pouco junto. O que sobe é água, e ela entra dentro da célula muscular, não embaixo da pele. Alguns já percebem o músculo mais cheio nessa fase.*

PLATÔ DE SATURAÇÃO
(1 MÊS)

O platô de saturação é descrito em torno de 20 a 28 dias de uso contínuo em dose diária constante (Kreider et al., 2017). É a partir daí que o estoque opera cheio, que é a condição estudada nos trabalhos com o ingrediente.*

A ROTINA CONSOLIDADA
(2 MESES)

Com o estoque cheio há semanas, a dose diária deixa de ser construção e passa a ser reposição do que o corpo gasta e excreta. Somada a treino e alimentação consistentes, é a janela em que o trabalho acumulado começa a aparecer.*

MANTENDO O EFEITO

Creatina não pede ciclo: não precisa parar, nem fazer pausa para voltar a sentir. Se esquecer um dia, retome no seguinte sem dobrar. Se parar de vez, o estoque volta ao ponto de partida devagar, no mesmo ritmo em que foi construído. A boa notícia é que manter a rotina, com a Juicy, é a parte fácil: quatro sabores para revezar fazem do "todo dia" um prazer, não uma disciplina.

*As janelas acima descrevem o comportamento do ingrediente na literatura, não um resultado prometido, e variam com treino, alimentação e sono. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária.

O que você procura

O que você recebe

Ingredientes Ativos

Sabor

Dose

Apresentações

Creatina
Juicy

Transformar sua rotina em uma experiência prática e saborosa

Sabor e praticidade

3g creatina

3,5g

210g

Atlas Creatina

Creatina 100% pura, de qualidade garantida e sem ingredientes adicionados

Pureza e força

3g creatina

sem sabor

3g

60 cáps, 120 cáps, 90g, 150g, 300g, 500g

A black and purple tub of Creatina supplement with yellow and pink accents.

Creatina Beauty Pro

Melhorar a performance física, sem deixar a beleza de lado

Treino e beleza

3g creatina + 2,5g Colágeno VERISOL, 60mg Ácido Hialurônico Haplex Plus, 45mcg Biotina, 100mg Vitamina C

9g

180g

Creatina
Senior

Um aliado contra a sarcopenia, ajudando na preservação dos músculos

Músculos e vitalidade

3g creatina + 1g HMB MÁX, 3g Coenzima Q-10, 25mcg Vitamina D, 189mg Cálcio

The word TANGERINA in dark gray text on a textured orange, pill-shaped button.

7,5g

180g

Creatina + Beta Alanina

Reduzir a fadiga muscular, para treinos mais intensos e duradouros

Resistência e foco

3g creatina + 2g de beta alanina

sem sabor

5g

150g, 300g

Creatina
Fuel

Metade creatina e metade malto para garantir ótimo preço e boa absorção

Energia e economia

3g creatina + 3g Maltodextrina

sem sabor

6g

150g, 300g

QUEM PROVOU, NÃO TROCA POR NADA:
A CREATINA JUICY JÁ DEU MAIS SABOR PARA MILHARES DE ROTINAS

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PARA QUEM A CREATINA JUICY É INDICADA?

O caso mais óbvio é o de quem sabe que creatina funciona, já comprou um pote... e desistiu no meio porque tomar aquele pó sem graça todo dia virou um sacrifício. Se o seu problema com a creatina nunca foi o resultado e sim a chatice de manter, a Juicy foi feita pra você: a mesma creatina monohidratada pura, num sabor que faz a dose deixar de ser obrigação.


Quem larga a creatina no meio do caminho — Você conhece os benefícios, mas o pote sempre acaba encostado na prateleira. Com quatro sabores para revezar e zero açúcar, a Juicy resolve o único motivo real de você não ser constante: o tédio.


Quem treina sério e não quer complicação — Você quer força, performance e ganho de massa magra, mas não quer transformar a suplementação num ritual chato. 3g de creatina pura, dissolve fácil, desce gostoso, e pronto — o básico bem feito, do jeito que dá vontade de repetir.


Quem cuida da dieta e não abre mão do sabor — Você conta o que entra na rotina e não quer açúcar, caloria ou sódio a mais. A Juicy entrega a explosão de sabor de um suco refrescante com zero de tudo isso: o prazer sem a culpa, dentro dos seus objetivos.


Quem está começando agora — Se você vai iniciar com creatina, comece pela que você tem mais chance de manter. O resultado vem da constância, e é muito mais fácil ser constante com algo que você gosta de tomar desde o primeiro dia.

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3g de creatina monohidratada 100% pura por dose

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Quatro sabores de verdade: Melancia, Limão, Tangerina e Lichia

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Zero açúcar, zero caloria e zero sódio

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Fácil de tomar todo dia — a constância que faz a creatina funcionar

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Da Iridium Labs, uma das marcas de suplementos mais confiáveis do Brasil

A photo collage of four smiling people holding various nutritional supplement products, with a satisfaction graphic in the center.

PERGUNTAS FREQUENTES

O que é creatina?

Como a creatina funcona nos músculos?

Qual é a melhor forma de tomar creatina?

O que é creatina monohidratada?

A creatina é segura?

A creatina pode ser usada por mulheres?

A creatina pode ser utilizada por idosos?

Qual a dosagem recomendada de creatina?

Estou grávida, posso consumir?

A creatina aumenta a retenção de água?

A creatina pode causar desidratação?

A creatina pode causar problemas renais?

A creatina pode causar queda de cabelos?

A creatina pode causar problemas cardíacos?

A creatina pode ser usada por veganos e vegetarianos?

A creatina pode ser tomada com outros suplementos?

A creatina é eficaz para todos os tipos de esportes?

Qual a função bioquímica da creatina no corpo?

Como a creatina é sintetizada no organismo?

Qual a função da creatina fosfato na produção de ATP?