O Whey com mais proteína e BCAA por dose do mercado.
IRIDIUM WHEY 3W
Whey concentrado, isolado e hidrolisado para
maximizar a absorção proteica e hipertrofia.
Whey Protein 3W - 900g
63 Avaliações
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Whey Protein 3W - 900g
WHEY ISOLADO,
CONCENTRADO
E HIDROLISADO
PROTEÍNA
POR DOSE
EAA
POR DOSE
BCAA
POR DOSE
PROMOVE O
GANHO DE MASSA
REDUÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
O QUE É IRIDIUM WHEY 3W?
O blend proteico que reúne os benefícios dos 3 principais tipos de whey protein. É a proteína ideal para quem deseja ir além.
O Iridium Whey 3W reúne os benefícios dos 3 principais tipos de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado. Logo, combinando esses três tipos de whey, é possível que haja uma absorção gradual de aminoácidos, já que há uma absorção imediata de aminoácidos presentes no whey hidrolisado, seguindo por uma absorção rápida do isolado e uma absorção mais prolongada do whey concentrado. Isso permite que você mantenha uma absorção imediata e prolongada de aminoácidos, ao mesmo tempo, com um único produto.
Essa versão também contém todos os 9 aminoácidos essenciais, , são 14,3g de EAA por dose e 6,6g de BCAA por dose, que favorecem o anabolismo, assim como a redução do catabolismo proteico, favorecendo o ganho de força muscular e reduzindo a perda de massa muscular durante o processo de perda de peso.
Também contém 3g de Leucina por dose, aminoácido responsável por estimular a síntese de proteína e o ganho de massa muscular. Ótima quantidade de proteína — 29g de proteína por dose - que estimula a construção e recuperação muscular. Com uma baixa quantidade de carboidrato — apenas 8,4g por dose.
Além disso, conta com os deliciosos sabores de Cookies e Chocolate. Iridium Whey 3W colabora para diversas funções no nosso organismo, como crescimento ósseo, aumento de força muscular, aumento de massa muscular, melhora da atividade imunológica. É um dos suplementos alimentares hiperproteicos com mais evidência no mercado. Ele está no ranking dos mais vendidos não somente em nível nacional, mas em todo o mundo.
AUXILIA NO AUMENTO DO
VOLUME DE MASSA MAGRA
FAVORECE O
AUMENTO DA FORÇA
MELHORA A
PERFORMANCE ATLÉTICA
CARACTERÍSTICAS
29g DE PROTEÍNA POR DOSE
Estimula a construção e
recuperação muscular
14,3g DE EAA POR DOSE
Aumento de força muscular e redução
de gordura corporal
6,6g DE BCAA POR DOSE
Previne lesões, fadiga e auxilia na
recuperação muscular
3g DE LEUCINA POR DOSE
Estimula a síntese de proteína e o
ganho de massa muscular
PERGUNTAS FREQUENTES
SOBRE O IRIDIUM WHEY 3W
O que é Iridium Whey 3W?
O Iridium Whey 3W é o blend proteico que reúne os benefícios dos 3 principais tipos de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado, com 29g de proteína por porção. Essa versão também contém todos os aminoácidos essenciais, são 14,3g de EAA por dose e 6,6g de BCAA por dose, que favorecem o anabolismo, assim como a redução do catabolismo protéico, favorecendo o ganho de força muscular e reduzindo a perda de massa muscular durante o processo de perda de peso. Também contém 3g de leucina por dose, aminoácido responsável por estimular a síntese de proteína e o ganho de massa muscular.
Quais sãos os principais benefícios do Iridium Whey 3W?
O Iridium Whey 3W colabora para diversas funções no nosso organismo, como crescimento ósseo, aumento de força muscular, aumento de massa muscular, melhora da atividade imunológica. Além disso, é indispensável para quem também deseja emagrecer, visto que a proteína exerce um efeito térmico no organismo, ou seja, o corpo gasta mais calorias para digerir esse nutriente. O consumo de Iridum Whey 3W também prolonga o estado de saciedade, além de ser uma forma prática e saborosa de consumir proteína.
Como consumir o Iridium Whey 3W?
Dissolver 45 g (2 dosadores) em 200 ml de água gelada. Consumir preferencialmente após o treino, ou de acordo com orientação de nutricionista ou médico. Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos.
Iridium Whey 3W contém Glúten ou Lactose?
Iridium Whey 3W não contém glúten.
Qual o melhor horário para consumir o Whey?
Não existe um horário específico, você pode consumir a qualquer momento do dia, especialmente em refeições nas quais você não consiga atingir sua recomendação de proteínas como por exemplo nos lanches intermediários e ceia.
Quantas doses de Whey posso tomar em um dia?
Essa pergunta é muito subjetiva pois depende do quanto você consegue consumir de proteína sólida nas refeições e o quanto falta para suprir sua demanda proteica diária. O restante que faltar pode ser suplementado com Whey para você conseguir assim bater suas metas diárias de proteína.
Quais são os benefícios do Whey para o ganho de massa muscular?
O uso mais conhecido de suplementos de proteína de soro de leite é com o objetivo de aumentar a massa muscular e a força muscular.
A proteína de soro de leite é popular entre atletas, fisiculturistas, modelos fitness, bem como pessoas que procuram melhorar seu desempenho na academia. As formas pelas quais a proteína de soro de leite promove ganho muscular/força incluem:
Blocos de construção: fornece proteínas e aminoácidos, que servem como blocos de construção para aumentar o crescimento muscular.
Hormônios: aumenta a liberação de hormônios anabólicos que podem estimular o crescimento muscular, como a insulina.
Leucina: É rico no aminoácido leucina, que é conhecido por estimular a síntese de proteínas musculares no nível molecular e genético (13 Fonte Confiável, 14 Fonte Confiável).
Absorção rápida: a proteína de soro de leite é absorvida e utilizada muito rapidamente em comparação com outros tipos de proteína.
A proteína de soro de leite demonstrou ser particularmente eficaz no aumento do crescimento muscular. Evidências recentes concluem que a ingestão diária total de proteínas é o fator mais relevante no crescimento muscular. Se a proteína é consumida durante o treino ou não, não parece importar muito.
Quais são os benefícios do Whey para o emagrecimento?
É bem conhecido que a proteína pode ajudar na perda de peso, pois é de longe o macronutriente mais saciante.
A proteína pode aumentar o gasto de energia em 80 a 100 calorias por dia e fazer com que as pessoas comam automaticamente até 441 menos calorias por dia.
Em um estudo, consumir 25% das calorias diárias em proteínas reduziu os desejos em 60% e reduziu o desejo de lanches tardios pela metade.
Tomar proteína de soro de leite é uma ótima maneira de aumentar sua ingestão de proteínas, o que deve trazer grandes benefícios para a perda de peso.
Estudos mostraram que a substituição de outras fontes de calorias por proteína de soro de leite, combinada com levantamento de peso, pode causar perda de peso enquanto aumenta a massa muscular magra.
Se você está tentando perder peso, um suplemento de proteína de soro de leite pode ajudá-lo a perder peso e manter seus músculos.
Qual a diferença entre Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado?
Sua principal diferença está na forma como foram processados.
Concentrado: Cerca de 70-80% de proteína; contém lactose (açúcar do leite) e gordura e tem o melhor sabor.
Isolado: 90% de proteína ou superior; contém menos lactose e gordura e carece de muitos nutrientes benéficos encontrados no concentrado de proteína de soro de leite.
Hidrolisado: também conhecido como soro hidrolisado, este tipo foi pré-digerido para que seja absorvido mais rapidamente. Causa um aumento de 28 a 43% nos níveis de insulina do que o isolado.
O whey concentrado parece ser a melhor opção geral. Muitas opções estão disponíveis online. É o mais barato e retém a maioria dos nutrientes benéficos encontrados naturalmente no soro de leite. Muitas pessoas também preferem o sabor, que provavelmente se deve à lactose e à gordura.
Se você tiver problemas para tolerar concentrados ou estiver tentando enfatizar a proteína enquanto mantém os carboidratos e a gordura baixos, o isolado de proteína de soro de leite – ou mesmo hidrolisado – pode ser uma opção melhor.
Lembre-se de que, embora o concentrado seja a forma mais popular, a maioria dos estudos examinou o isolado de proteína de soro de leite.
Quais são os outros benefícios do Whey?
Whey é mais do que apenas uma fonte de proteína de alta qualidade, também contém outros nutrientes benéficos.
Isso inclui lactoferrina, beta-lactoglobulina, alfa-lactalbumina e imunoglobulinas.
Além de apenas músculo, força e emagrecimento, a proteína de soro de leite pode fornecer vários outros benefícios à saúde.
Isso inclui diminuir a pressão arterial, o açúcar no sangue e reduzir os sintomas de estresse e depressão.
Também protege contra o câncer, reduz os sintomas de hepatite, aumenta a densidade mineral óssea, melhora a função imunológica em pacientes com HIV e aumenta a vida útil dos camundongos.
O fato de que a proteína de soro de leite é muito rica no aminoácido cisteína parece mediar muitos desses benefícios à saúde. A cisteína faz isso aumentando os níveis de glutationa, a principal substância antioxidante nas células do seu corpo.
Posso consumir Whey mesmo nos dias em que não treino?
Sim, porém consuma o Whey Protein apenas se houver necessidade de complementar a quantidade de proteínas diárias nas refeições. Caso contrário, opte pelo consumo de alimentos que são fonte de proteínas na dieta.
Whey pode ser consumido por idosos?
Sim, o whey protein é aliado à saúde dos idosos, isso porque os idosos sofrem de sarcopenia que nada mais é do que a redução natural da massa muscular corporal, o que demanda um aporte protéico maior.
Dessa forma, os idosos necessitam de uma maior quantidade de proteínas. Porém o que se observa na rotina alimentar de idosos é um consumo menor de proteínas devido a dificuldade de mastigação. Não só isso, a qualidade das proteínas consumidas pode exercer influência sobre a resposta de síntese proteica. A leucina presente no whey protein contribui para a redução de massa muscular.
Whey protein pode substituir uma refeição?
Não, embora o Whey protein seja um alimento muito rico nutricionalmente com diversos benefícios à saúde de quem consome, ele não pode ser utilizado como um substituto de refeição, mas pode ser consumido como um complemento à alimentação.
Whey protein engorda?
Whey é um suplemento rico em proteínas que estimulam o aumento de massa muscular e justamente por ser rico em proteínas promovem um aumento da saciedade contribuindo também para perda de gordura e definição muscular.
Existe alguma restrição para o consumo de Whey Protein?I
Em geral, não existem restrições para pessoas saudáveis, porém quem sofre de alergias e intolerâncias como alergia à proteína do leite e intolerância à lactose deverão consultar nutricionista ou médico para correto aconselhamento.
INGREDIENTES
Mix de proteínas (proteína de soro do leite concentrada, proteína de soro do leite isolada e proteína de soro do leite hidrolisada), cacau em pó, aroma artificial, espessante goma xantana, antiumectante dióxido de silício e edulcorante sucralose.
ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE. PODE CONTER SOJA. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE.
SUGESTÃO DE CONSUMO
Dissolver 45 g (2 dosadores) em 200 ml de água gelada. Consumir preferencialmente após o treino, ou de acordo com orientação de nutricionista ou médico. Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos.
RECOMENDAÇÃO
Guardar o produto fechado, em local fresco, seco e ao abrigo de luz. Após abertura da embalagem, consumir em até 30 dias.