O colágeno é uma proteína de rápida absorção e pode ser encontrada naturalmente no organismo. Ele ainda contribui para a elasticidade e resistência da pele, para a saúde das unhas e cabelos e é responsável por constituir as fibras que sustentam os tecidos do corpo — como ossos, músculos, tendões e articulações

Estudos científicos têm mostrado que o Colágeno Verisol® pode ter benefícios específicos para a saúde da pele, incluindo a redução das rugas e o aumento da elasticidade da pele, bem como a redução da celulite. Isso se deve em parte ao fato de que o Colágeno Verisol® parece ser mais facilmente absorvido e distribuído pelo corpo humano do que outras formas de colágeno hidrolisado.

Estudos científicos têm mostrado que o Colágeno Verisol® pode ter benefícios específicos para a saúde da pele, incluindo a redução das rugas e o aumento da elasticidade da pele, bem como a redução da celulite. Isso se deve em parte ao fato de que o colágeno Verisol parece ser mais facilmente absorvido e distribuído pelo corpo humano do que outras formas de colágeno hidrolisado.

O Colágeno Verisol® é recomendado para pessoas a partir dos 25 anos, já que é nessa fase que se deve iniciar a prevenção do envelhecimento precoce da pele. A partir dos 30 anos, ocorre uma diminuição natural do colágeno na pele, o que inicia o processo de envelhecimento

O ácido hialurônico é uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo, presente em diversos tecidos, como a pele e as articulações.

Ele é responsável por manter a hidratação e a elasticidade da pele, além de ajudar na lubrificação das articulações

O suplemento de ácido hialurônico é uma forma de repor o ácido que vai diminuindo, em termos de produção e quantidade, com o nosso envelhecimento. Ele pode ser encontrado em diferentes formas farmacêuticas e tem como principais benefícios o aumento da elasticidade da pele, a hidratação da pele, a recuperação de marcas de acne, o combate à flacidez e o preenchimento de espaços.

Devemos começar a suplementar a partir dos 25 ou 30 anos de idade. É nessa faixa etária que os níveis dessa substância bioativa começam a diminuir em nosso organismo.

A biotina é uma vitamina do complexo B que ajuda a manter a saúde da pele, cabelos e unhas. Ela pode ser encontrada em alimentos como ovos, leite, fígado e nozes

A Biotina possui muitos papeis importantes na homeostase do corpo humano. Uma função relevante desta vitamina é auxiliar na formação de aminoácidos, que são as unidades formadoras de proteínas, e é importante para manter a saúde da pele e dos cabelos, por exemplo.

A biotina pode contribuir para o metabolismo, já que participa da quebra de alimentos, transformando-os em energia para o organismo. Além disso, a biotina é importante para manter a saúde da pele, cabelo e unhas.

A creatina é um composto orgânico nitrogenado produzido naturalmente pelo corpo humano, a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina, e armazenado, principalmente, nos músculos e no cérebro.

A creatina ajuda no desempenho físico de diferentes maneiras, aumentando a energia disponível para os músculos e reduzindo a fadiga muscular. Ela também pode ajudar a aumentar a massa muscular e melhorar a recuperação muscular após o exercício

Nos músculos, a creatina é armazenada na forma de fosfocreatina, que é uma molécula de creatina energizada. Quando ocorre a contração muscular, a fosfocreatina é quebrada para regenerar a molécula de ATP, que é a principal fonte de energia para a contração muscular de alta intensidade e curta duração.

A creatina pode ser tomada em qualquer horário do dia, antes ou após os treinos. No entanto, para ser melhor absorvida, a creatina deve ser ingerida de preferência com um alimento fonte de carboidratos. Em caso de restrição calórica, o ideal é consumir a creatina durante alguma refeição.

A creatina monohidratada é o tipo mais conhecido e o suplemento mais vendido, sendo que, quase todas as pesquisas realizadas sobre creatina, usaram como base o monohidrato de creatina.

Pesquisas experimentais e controladas indicam que a suplementação de creatina, quando ingerida nas dosagens recomendadas, é extremamente segura.

A creatina está fora da lista de substâncias proibidas pelo COI, por isso seu consumo não é considerado como doping.

A suplementação de creatina pode fornecer muitos benefícios potenciais para as mulheres e, na dosagem recomendada pela Anvisa, o seu uso é completamente seguro.

Segundo determinação da Anvisa, a suplementação com creatina só poder ser indicada ao grupo populacional ≥ 19 anos.

A suplementação de creatina, particularmente quando combinada com exercícios, fornece benefícios musculoesqueléticos e de desempenho em adultos mais velhos.

3 gramas por dia.

Este produto não pode ser consumido por gestantes, segundo determinação da Anvisa.

Embora a creatina seja uma substância osmoticamente ativa e existam algumas evidências sugerindo que a suplementação de creatina aumenta a retenção de água nos primeiros 3 dias, estudos incorporando suplementação de creatina por algumas semanas não aumentaram a água corporal total. Portanto, a suplementação com creatina não promove retenção de água

Não há evidências de que a creatina cause desidratação.

Não há evidências científicas que comprovem que a suplementação de creatina cause desidratação e cãibras musculares.

Estudos indicam que a suplementação de creatina, quando ingerida nas dosagens recomendadas, não resulta em dano renal e/ou disfunção renal em indivíduos saudáveis.

Não existe nenhum indício de que a suplementação de creatina aumenta a testosterona total, testosterona livre, DHT ou causa queda de cabelo/calvície.

A creatina tem uma estrutura química completamente diferente, ela não é um esteroide anabolizante.

A suplementação de creatina, quando ingerida nas dosagens recomendadas, é extremamente segura.

Sim, inclusive já foi relatado que os vegetarianos têm reservas de creatina muscular (cerca de 20 a 30%) menores do que os não vegetarianos, tornando este suplemento especialmente útil para esses indivíduos.

Sim, a creatina pode ser tomada com outros suplementos e para ser melhor absorvida, a creatina deve ser ingerida com um alimento fonte de carboidratos

Sim, a creatina pode ser tomada com outros suplementos e para ser melhor absorvida, a creatina deve ser ingerida com um alimento fonte de carboidratos

A creatina participa do sistema fosfagênio, também conhecido como sistema ATP-CP, representa a fonte de ATP de disponibilidade mais rápida para ser usada pelo músculo. A fosfocreatina (PC), assim como o ATP, é armazenada nas células musculares. No sistema fosfagênio, a energia para a ressíntese do ATP provém apenas de um único composto, a fosfocreatina.

Ela inicia seu ciclo de formação no rim, em uma reação envolvendo dois aminoácidos: arginina e glicina. Esta operação, catalisada pela enzima transaminidase, ocorre apenas neste órgão. Posteriormente, a creatina completa sua síntese pela adição de um grupo metil fornecido a partir da metionina (S-adenosilmetionina). Esta reação ocorre no fígado. A creatina assim formada, fora do músculo, é então distribuída para os diversos tecidos do organismo através do sangue.

Nos músculos, a creatina é armazenada na forma de fosfocreatina, que é uma molécula de creatina energizada. Quando ocorre a contração muscular, a fosfocreatina é quebrada para regenerar a molécula de ATP, que é a principal fonte de energia para a contração muscular de alta intensidade e curta duração.